Lauftherapie

„Die Lauftherapie ist ein ganzheitlicher, unspezifischer Weg zur Prophylaxe und Behandlung von Beeinträchtigungen im physischen und psychischen Bereich“.

Regelmäßiges „gesundes“ Laufen hilft mit großem Erfolg, Depressionen zu überwinden. Ebenso werden durch das Laufen entscheidende Erfolge bei anderen Erkrankungen erzielt. Laufen kann deshalb als Therapieform bezeichnet werden, besonders auch bei Suchterkrankungen und Verhaltensstörungen.

Der Laufbetreuer vermittelt nicht nur das Laufen: Der Kurs will das seelische Gleichgewicht verbessern, das Wohlgefühl stärken und eine Hilfe zur Selbsthilfe sein.

Der Ablauf entspricht dem Laufkurs A, die Gruppen sind kleiner.
Die Betreuung ist individueller. Auch eine Einzeltherapie ist möglich.